Ile kroków dziennie powinno się robić dla zdrowia? Naukowcy już wiedzą
Wiele osób zapewnie słyszało, że aby cieszyć dobrym zdrowiem należy robić 10 tys. kroków dziennie. Powtarzają to zarówno lekarze jak i dietetycy. Okazuje się, że te dane nie są już aktualne. Zatem, ile kroków dziennie powinno się robić dla zdrowia?